Information COVID-19:

Compte tenu de la situation, les consultations pourront être effectuées en video et au cabinet.

Parfois, l'aide d'un professionnel qualifié est nécessaire. En tant que Psychologue, Spécialiste en Thérapies Emotionnelles, Comportementales et Cognitives, TECC, j'ai des outils pour vous aider.

Je peux vous accompagner à travers les changements de votre vie.

J'ai besoin d'informations sur les types de difficultés

Je souhaite un rendez-vous

Gérer ce que je pense et ressens ?

Mais quoi gérer ? Dans quel ordre ?

Et comment ?

L'ordre est déterminé en appliquant une règle simple:

Quel est le symptôme qui vous pose le plus de problèmes actuellement ?

Parfois c'est suffisant !

Vous avez une solution au problème.

Mais d'autres fois, corriger ce qui gène ne suffit pas.

Par exemple:

Je suis stressé au travail (ou à l'école). Si j'enlève le travail (école), j'enlève un facteur de stress.

Mais vais-je ne plus stresser ?

Quitter mon emploi ou école me soulagera mais qu'est ce qui me soignera de mon état ?

et qu'est ce qui me protégera la prochaine fois ?

C'est à vous de voir sur quoi vous voulez travailler. Je fais l'état des lieux et propose

des méthodes, outils et solutions adaptées pour l'amélioration de votre bien être et la diminution de vos difficultés.

Pour quelle difficulté ?

Comment ?

Une consultation à votre image

Vous pouvez exprimer librement vos difficultés et choisir sur lesquelles vous souhaitez travailler. Je vous aide à mettre de l'ordre, à mieux vous comprendre, et vous livre des méthodes et stratégies visant à améliorer votre qualité de vie.

Prendre RDV

Tout savoir sur les techniques

J'utilise des techniques issues des neurosciences, de la psychologie positive et des dernières avancées en thérapie cognitive. Je propose des thérapies centrées sur une vision dynamique et complète de la personne.

Comment perfectionner la consultation ?

Vous sortez d'une consultation, vous souhaitez savoir comment faire au mieux, ou aller plus loin ? Restez en contact, n'hésitez pas à demander et osez proposer des outils auxquels vous pensez.

Que vous ayez de l'anxiété, de la tristesse, un burn out ou tout autre difficulté, les thérapies comportementales et cognitives (TCC) que je propose sont adaptées à vos besoins. Plusieurs sources peuvent vous mener à arriver à un même but et plus vous vous appropriez les outils de thérapie, plus l'efficacité est garantie. Osez m'en parler.

J'ai une idée

J'ai une idée d'outil

Je voudrais :

Adapter une methode à mes besoins

J'ai lu et :

J'ai entendu parler de ...

J'ai consulté :

je veux donner mon avis

Les retours

Voici des avis que j'ai reçu de personnes qui ont consulté.

Vous souhaitez vous aussi me faire un retour ?

J'en ai besoin pour comprendre comment vous proposer le meilleur lors des mes consultations.

N'oubliez pas de m'indiquer si vous êtes d'accord que je publie votre avis.

Merci à vous pour votre investissement en thérapie.

Faire un retour sur une consultation

Camille, J.

Monsieur Lyon a une bonne écoute et bien compris pourquoi j'étais là. Je reviendrai dès que j'aurai besoin.

Sam, H.

Première consultation à la hauteur de mes attentes, je suis venue avec des problèmes je repars avec des méthodes et des solutions. Je ne me suis pas sentie jugée et nulle